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Entraînez-vous
avec Yvette

Date de diffusion : 25 mai 1966

La télévision est très vite devenue un lieu d'enseignement des exercices de réchauffement et de mise en forme. Grâce à une de ses chroniques, l'émission Femme d'aujourd'hui a été un précurseur des nombreuses émissions d'aérobique et d'entraînement télévisées.

Yvette Volet, diplômée en éducation physique de l'Université de Lausanne en 1958, réalise ici une série de mouvements qui permettent de raffermir les muscles et de maigrir.

Si les exercices des éducateurs physiques semblent un peu moins gracieux aujourd'hui que ne l'étaient ceux d'Yvette Volet, leurs objectifs demeurent les mêmes. Le premier but est souvent de procurer une sensation de bien-être au corps et à l'esprit. L'exercice, pratiqué de façon régulière, permet d'atteindre une pleine forme physique, c'est-à-dire une bonne force, une résistance et une tonicité musculaire, un bon fonctionnement du cœur et de l'agilité.

Aujourd'hui comme hier, les gens font de l'exercice pour réduire leur stress et surtout pour donner à leur corps une belle apparence.

Par la pratique d'une activité physique, les gens veulent perdre du poids ou se faire des muscles. Mais pour atteindre un résultat, l'entraînement n'est pas la seule nécessité : il doit être accompagné d'un régime alimentaire équilibré.

Entraînez-vous
avec Yvette

• L'émission Femme d'aujourd'hui a eu diverses chroniques de mise en forme avec Yvette Volet et Claudia Lamarche de 1968 à 1969.

• Aujourd'hui, Yvette Genet-Volet est professeure à l'UQAM, où elle forme les enseignants d'éducation physique.

• La populaire émission En mouvement, diffusée de 1968 à 1979, incitait les téléspectateurs à faire de l'exercice physique. Les animateurs de cette émission donnaient des conseils pratiques et parlaient de sujets tels le stress, l'obésité et tout ce qui touche au conditionnement physique.

• Au cours de la saison 1976-1977, l'équipe de l'émission En mouvement pouvait produire jusqu'à douze émissions par jour!

• La télévision de Radio-Canada a mis à l'affiche certaines émissions pour enfants mettant en valeur l'activité physique. Entre 1974 et 1977, l'émission You Hou fait découvrir son corps à l'enfant à l'aide de mouvements de gymnastique, parfois assez originaux… De 1986 à 1987, le chat Fafoin fait également des exercices pour les enfants de 4 à 11 ans.

Entraînez-vous
avec Yvette

Média : Télévision

Émission : Femme d'aujourd'hui

Date de diffusion : 25 mai 1966

Invité(s) : Yvette Nolet

Durée : 7 min 52 s

Dernière modification :
24 juin 2003


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